تحقیق شاخت و درمان اختلال اضطراب و حمله پانیک و ترس

در این مقاله تحقیقاتی طی بررسیها و جلسات هفتگانه به شاخت و درمان اختلال اضطراب و حمله پانیک و ترس می پردازیم.

اختلالات پانیک در کودکان و نوجوانان اگر چه نادر است اما می تواند مزمن باشد و بیشتر مواردی که در کودکی یا نوجوانی تشخیص داده می شوند با معیارهایی همراه هستند و در بزرگسالان، نتایج حاصل از مطالعات کلینکی نشان داده است که دوره ی معمول پانیک با برون هراسی ثابت است، در حالی که پانیک بدون برون هراسی با دوره های کاهش و بازگشت علائم بیماری مشخص می شود .به هر حال مقاومت بیماری همانطور که نشان داده شده است با شیوع 12 ماهه ی اختلال در بین بیمارانی با داشتن برون هراسی 57.4% یا بدون داشتن برون هراسی 62.6% تفاوت قابل توجهی ندارد. این شرایط مزمن سبب آسیب های فردی و مالی می شود و همراه با افزایش میزان ناتوانی است.

پیشگیری از عود بیماری پانیک

درمانگر می تواند به مراجعه کننده کمک کند تا درمان را حفظ کند و بعد از پایان درمان مانع از عود علائم شود و به آن ها آموزش دهد که بعد از پایان درمان چه انتظاری باید داشته باشند و به آن ها کمک می کند تا به این منظور برنامه ریزی کنند .برنامه ی در معرض موقعیت ها قرار گرفتن باید تا ماهها بعد از پایان درمان انجام شود .جلسات پشتیبانی می تواند ایجاد شود تا درمانگر بتواند پروسه ی ترقی بیمار را چند ماه پس از پایان دوره بررسی کند و مهارت های مقابله با استرس یادآوری شود .مراجعه کنندگان باید مطلع شوند که با وجود تلاش هایشان، رفتارهای اظطرابی احتمال دارد در آینده اتفاق بیافتد .ضروری است که آن ها با لغزش ها و ناموفقیت دچار سر در گمی نشوند .مهم ترین چیزی که در حین عود علائم باید انجام دهند این است که مهارتهای مقابله با استرس را به کار برند و آن ها را در موقعیت های آزمایشی تمرین کنند .در چنین زمانی بازگشت به درمان برای جلسات پشتیبانی ممکن است مفید باشد .مراجعه کنندگان مطلع می شوند که عود علائم زمانی اتفاق می افتد که استرس عمومی زندگی افزایش می یابد مانن بیماری های وخیم یا از دست دادن ارتباط .مراجعه کنندگان تصور می کنند که علائم بازگشت (مانند اجتناب نا محسوس یا سیگنال های اطمینان ) را می شناسند، شناسایی زود هنگام و عملکرد صحیح می تواند به کنترل شدت علائم کمک کند.

اگر مراجعه کننده در طول درمان دارویی مصرف کند، به تقویت ایده ی نتایج در معرض موقعیت قرار گرفتن کمک می کند بنابراین یادگیری با قرار گرفتن در موقعیت مستقل از دارو است .این نکته مهم است اگر مراجعه کننده از داروهای سریع العملیمانند بنزودیازپین استفاده کند که پاسخ ترس را مهار می کند .

اگر زمان اجازه دهد، احتمال توقف دارو در طول درمان می تواند مورد بررسی قرار گیرد .

همراه با مثال های جلسه به جلسه